xóa nếp nhăn ở phụ nữ trung niên

Nếp nhăn là những nếp gấp trên da. Đây là “vị khách không mời” nhưng luôn luôn xuất hiện khi bạn bước vào độ tuổi lão hóa.

Nếp nhăn hình thành khi da của bạn bị hạn chế khả năng sản xuất collagen và elastin. Điều này khiến da mỏng manh hơn và ít có khả năng chống lại các yếu tố khiến da tổn thương. Dù đây là một phần tự nhiên khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên nhưng bạn hoàn toàn có thể xóa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa trên khuôn mặt bằng nhiều cách.

 Thoa kem chống nắng

xóa nếp nhăn bằng kem chống nắng

Bạn đừng nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dùng cho những cô gái trẻ. Thực tế, da ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Cách bảo vệ hiệu quả nhất là hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi bạn không di chuyển ngoài trời. Điều này giúp da chủ động chống lại các tác hại của tia UV - một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa và hình thành nếp nhăn.

Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm nhiều đường

Nhiều nghiên cứu về sức khỏe và thẩm mỹ đã chứng minh cách tiêu thụ đường gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Khi được dung nạp quá nhiều vào cơ thể, đường tham gia vào quá trình tổng hợp glycation để tạo ra các sản phẩm cuối có tên chuyên ngành là AGEs. Sản phẩm này có khả năng phá vỡ collagen trong cơ thể bạn và khiến bạn trông già hơn.

AGEs cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm nướng và chiên. Việc hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường hoặc đồ ăn chiên, nướng sẽ giúp cơ thể tăng khả năng bảo tồn collagen, giữ cho đường nét khuôn mặt trẻ trung.

Ngừng hút thuốc để xóa nếp nhăn

ngừng hút thuốc để xóa nếp nhăn

Nếu bạn là phụ nữ trung niên có thói quen hút thuốc lá, hãy dừng lại trước khi quá muộn. Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn là tác nhân gây ra hậu quả lão hóa trầm trọng trên khuôn mặt của bạn.

Vì thế, ngừng hút thuốc lá có thể là cách tốt nhất cải thiện tình trạng nếp nhăn không chỉ ở phụ nữ trung niên mà còn ở nhiều nhóm phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau.

Dưỡng da bằng dầu dừa

Dầu dừa là một chất làm mềm da tự nhiên. Khi bạn thoa lên da, những tinh chất từ dầu dừa sẽ lấp đầy những khoảng trống trong lớp biểu bì để làm da trở nên mịn màng.

Không những thế, dầu dừa còn có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Nó làm cho các tế bào da trên khuôn mặt tăng cường khả năng ngậm nước để trông đầy đặn hơn. Với những người có làn da khô thì dầu dừa là lựa chọn dưỡng da, xóa nếp nhăn cực kỳ lý tưởng.

Tăng cường tiêu thụ nhóm thực phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da giàu beta carotene

Hàm lượng beta carotene dồi dào trong các nhóm thực phẩm thực vật màu vàng hoặc xanh đậm (như cà rốt, cam, đu đủ, bông cải xanh, tảo, rong biển…) có khả năng giúp da hình thành lớp màng bảo vệ, chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, các loại mỹ phẩm cao cấp có chứa thành phần beta carotene cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn trong việc xóa mờ nếp nhăn, chống lại các biểu hiện lão hóa. Trước khi chọn mua những sản phẩm này, bạn hãy xem xét kỹ thành phần trên nhãn và khuyến nghị liều lượng thích hợp cho mỗi lần sử dụng.

Rửa mặt sạch sẽ, đặc biệt vào ban đêm

rửa mặt sạch sẽ giúp giảm nếp nhăn

Khi bạn rửa mặt, các tế bào da được thư giãn và loại bỏ bụi bẩn. Hơn nữa, các động tác massage nhẹ nhàng trong lúc rửa mặt là yếu tố kích thích thành phần collagen ở các mô da hoạt động. Điều này rất có lợi cho quá trình trẻ hóa, xóa nếp nhăn trên da.

Mỗi ngày, bạn tránh rửa mặt quá nhiều, chỉ nên rửa tối đa 2 lần vào buổi sáng và tối. Đặc biệt, hãy dành thêm thời gian để rửa mặt vào cuối ngày nhằm tẩy sạch lớp trang điểm, giúp da sạch sẽ, thông thoáng để hấp thụ tinh chất từ kem dưỡng da tốt hơn trong lúc bạn ngủ.

Xóa nếp nhăn bằng công nghệ thẩm mỹ

xóa nếp nhăn bằng công nghệ thẩm mỹ

Công nghệ thẩm mỹ hiện đại mang đến cho chúng ta rất nhiều lựa chọn kỹ thuật để xóa nếp nhăn. Theo phân tích của các chuyên gia thẩm mỹ ở Thea Clinic, so với các phương pháp xóa nếp nhăn thuần tự nhiên thì xóa nếp nhăn bằng công nghệ rút ngắn rất nhiều thời gian chăm sóc da. Hơn nữa, cách này có thể hiển thị hiệu quả ngay tức thì để bạn trông trẻ hơn rất nhiều so với độ tuổi thật của mình.

Có rất nhiều kỹ thuật xóa nếp nhăn bằng công nghệ bạn có thể áp dụng như tiêm collagen, tiêm chất làm đầy da mặt, tiêm căng bóng da hoặc đắp mặt nạ vàng để trẻ hóa da hoàn toàn… Mỗi phương pháp đều mang một lợi thế riêng và phù hợp với tình trạng da của từng người.

Bác sĩ thẩm mỹ hoặc chuyên gia chăm sóc da ở những thẩm mỹ viện uy tín như Thea Clinic luôn có bước phân tích tình trạng da trước khi tư vấn cho bạn lựa chọn một kỹ thuật xóa nếp nhăn nào đó. Vì thế, nếu bạn là phụ nữ trung niên, muốn mình trông trẻ trung hơn, đừng ngại liên hệ và bày tỏ mong muốn của mình để bác sĩ giúp bạn có lựa chọn phù hợp.


Nguồn tham khảo:

How to Get Rid of Wrinkles. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-wrinkles#wash-your-face