các loại tinh dầu chống lão hóa da

Thế giới mỹ phẩm ngày càng phong phú với hàng nghìn loại sản phẩm trị mụn, dưỡng da, loại bỏ nếp nhăn, chống lão hóa… Trong khi nhiều người đặt niềm tin vào những sản phẩm này, không ít bạn gái lại tìm về với thiên nhiên. Họ chọn các loại tinh dầu tự nhiên để chăm sóc làn da mình.

Khi con người già đi, cấu trúc da bắt đầu bị phá vỡ và da dần mất đi tính đàn hồi. Quá trình tự nhiên này là nguyên nhân dẫn đến hình thành nếp nhăn trên mặt, phổ biến nhất là ở khu vực quanh trán, miệng và mắt.

Mặc dù tinh dầu không loại bỏ được hoàn toàn nếp nhăn, nhưng chúng có khả năng làm giảm sự xuất hiện của chúng. Chẳng những vậy, tinh dầu còn có tác dụng tăng cường collagen, làm đều màu da, kích thích sản sinh tế bào da mới, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Nó là sự thay thế tuyệt vời cho các loại sản phẩm chứa thành phần hóa học, vốn không an toàn vì dễ gây kích ứng da.

16 loại tinh dầu giúp ngừa lão hóa

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về những loại tinh dầu là khắc tinh của nếp nhăn, thì đây là một số gợi ý:

1. Chanh

Chanh nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao và lợi ích sức khỏe đối với hệ thống miễn dịch. Tuy vậy, không phải ai cũng biết dầu chanh còn được thêm vào một loạt sản phẩm chăm sóc da để giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu chanh có thể giúp giảm tổn thương da do quá trình oxy hóa. Dầu chanh cũng ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời - một trong các yếu tố góp phần gây ra nếp nhăn.

Bạn cần lưu ý là tất cả các loại tinh dầu họ cam quýt, bao gồm chanh, cam, quýt và bưởi, đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Do đó, cần tránh tiếp xúc với ánh nắng trong vòng vài giờ sau khi dùng các loại tinh dầu này. Tốt nhất, bạn nên sử dụng chúng trước khi đi ngủ.

2. Gỗ đàn hương

Các nghiên cứu chỉ ra rằng gỗ đàn hương có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, nó còn giúp phục hồi độ ẩm cho da. Khi da được cung cấp đủ nước, nếp nhăn sẽ khó có cơ hội hình thành.

3. Xô thơm

Tinh dầu xô thơm Clary Sage được chiết xuất từ lá, cành và hoa của cây xô thơm theo công nghệ chưng cất hơi nước. Loại cây này đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình ADN và protein bị phá hủy bởi các gốc tự do. Các gốc tự do là yếu tố được cho là làm hỏng da.

4. Lựu

Lựu là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mọi người thường sử dụng chúng trong thực phẩm cũng như chế biến thành đồ uống tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, lựu còn được xem như một chất phụ gia giàu dinh dưỡng và ngon miệng.

Một nghiên cứu năm 2014 đã kết luận rằng dầu lựu có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới.

Khi thoa tinh dầu lựu lên da, nó có công dụng:

  • Làm giảm sự xuất hiện của vết đen
  • Ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư
  • Giảm viêm

5. Hoa oải hương

Hoa oải hương có mùi thơm dễ chịu, giúp chúng ta thư giãn. Nó thường được sử dụng để làm hương liệu, sữa tắm, tinh dầu xông phòng...

Trong một nghiên cứu năm 2013, nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra tác dụng chống oxy hóa của hoa oải hương. Theo đó, dầu oải hương giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa trong não. Tương tự, nó làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn khi thoa lên da.

Tuy vậy, có một số người bị dị ứng với hoa oải hương. Điều đó nghĩa là trước khi sử dụng loại tinh dầu này lên da, bạn cần thoa thử trên một vùng da (như mặt trong cổ tay), nếu không xảy ra kích ứng thì mới thoa lên mặt.

6. Hạt giống cà rốt

Hạt cà rốt có tác dụng chống oxy hóa, đó là lợi ích không thể phủ nhận. Không chỉ vậy, các chất chống oxy hóa có trong cà rốt còn giúp ngăn ngừa lão hóa bằng cách ngăn chặn quá trình phá vỡ các tế bào khỏe mạnh trong da.

7. Ngọc lan tây

Ngọc lan tây (còn gọi là ylang-ylang) là loại tinh dầu thường được sử dụng trong lĩnh vực sản xuất nước hoa. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2015, ylang-ylang đã cho thấy một số tác dụng chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ tái tạo da.

Cụ thể, ylang-ylang đã được chứng minh là giúp xây dựng lại protein và chất béo của da, đồng thời giảm số lượng gốc tự do. Nhiều công ty chăm sóc da thêm ylang-ylang vào sản phẩm của họ để tận dụng các đặc tính này của nó. Vậy thì, chẳng cớ gì bạn không kết thân với tinh dầu ngọc lan tây để loại bỏ nếp nhăn, làm chậm tiến trình lão hóa da.

8. Hương thảo

Hương thảo là một loại thảo mộc được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa của hương thảo có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách ngăn chặn các gốc tự do phá vỡ tính đàn hồi của da.

Các chuyên gia làm đẹp khẳng định, chỉ cần thoa đều đặn tinh dầu hương thảo lên da, bạn sẽ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, trong đó có nếp nhăn, đồng thời trả lại cho da vẻ mịn màng, tươi trẻ.

9. Trầm hương

Tinh dầu trầm hương rất quý giá vì nó đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp. Nó cải thiện tình trạng da bị lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy sệ, mất độ đàn hồi. Chưa hết, tinh dầu trầm hương còn điều trị mụn trứng cá hiệu quả, làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm.

Với vô số lợi ích tuyệt vời đó, tinh dầu trầm hương xứng đáng được bạn sử dụng mỗi ngày cho cuộc chiến chống lão hóa da. Một ưu điểm nữa của nó là khá an toàn và ít khi gây kích ứng, cả với những làn da nhạy cảm.

10. Hoa hồng

Dường như mọi cuộc nghiên cứu đều chứng minh hoa hồng có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Tinh dầu hoa hồng đặc biệt hữu ích cho việc tái tạo tế bào da, duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn của làn da. Thoa nước hoa hồng đều đặn mỗi ngày chính là bí quyết chăm sóc sắc đẹp của các cô gái sở hữu làn da không tì vết.

11. Hoa cúc

Mọi người thường uống trà hoa cúc để thư giãn, đặc biệt là vào ban đêm sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Ngoài làm đồ uống, hoa cúc còn được điều chế thành tinh dầu dùng để chăm sóc da.

Các hợp chất chống viêm trong tinh dầu hoa cúc có thể xâm nhập vào da và loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa sớm. Vết chân chim và quầng thâm mắt cũng nhanh chóng được loại bỏ nhờ loại tinh dầu này. Các tế bào da mới được thúc đẩy tái sinh, cho bạn làn da khỏe mạnh và hồng hào.

12. Hoa cam (Neroli)

Tinh dầu hoa cam được xem là thần dược cho làn da lão hóa sớm. Nó cung cấp dưỡng chất cho da, tái tạo và làm trẻ hóa làn da có nhiều nếp nhăn, trả lại cho da vẻ rạng rỡ, tươi trẻ. Đặc biệt, các bạn gái sở hữu làn da khô, da bị tổn thương hay da có mao mạch bị phá vỡ sẽ rất hài lòng khi dưỡng da bằng tinh dầu hoa cam thường xuyên.

13. Quả mơ

Dầu quả mơ chứa hàm lượng vitamin E và A dồi dào. Loại tinh dầu này cũng giàu axit linoleic và oleic - được coi là axit béo thiết yếu cho da. Nó giúp làm sáng da, cho da săn chắc và đều màu, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Khi bạn sử dụng tinh dầu quả mơ vào ban đêm, nó còn phát huy công dụng cải thiện lưu thông máu, điều trị quầng thâm, làm sạch lỗ chân lông và dưỡng ẩm tuyệt đối cho da.

14. Hạnh nhân

Có công dụng tương tự dầu quả mơ và vitamin E, tinh dầu hạnh nhân được phái đẹp sử dụng nhằm mục đích chống lão hóa. Trong quả hạnh nhân có chất flavonoid giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể, cải thiện cấu trúc bề mặt da. Nó còn chứa axit folic, vitamin E, vitamin B6 và khoáng chất giúp dưỡng ẩm da, chống nhăn da, trị thâm quầng mắt và ngăn ngừa lão hóa.

15. Quả bơ

bơ giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Theo các chuyên gia, dầu ép từ quả bơ thẩm thấu vào làn da sâu hơn so với bất cứ loại dầu nào khác. Nó có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống nhăn da. Vitamin A trong dầu quả bơ lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy sản xuất collagen. Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại quá trình oxy hóa. Nhờ đó, nó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào da, cho bạn làn da tươi trẻ và săn chắc.

16. Dầu argan

Càng ngày, dầu argan càng được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp. Đó là vì nó chứa vitamin E (loại tocopherols), các chất chống oxy hóa phenol, carotenes, squalene, các axit béo thiết yếu cùng nhiều dưỡng chất khác. Nhờ đó, dầu argan giúp làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa và cho bạn làn da sáng mịn. Đặc biệt, dầu argan có khả năng hấp thụ nhanh chóng, không để lại cặn dầu, nhờn dính trên da và an toàn với vùng da quanh mắt.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên hiệu quả

Có nhiều cách dùng tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc da, loại bỏ nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa, chẳng hạn như:

- Xông mặt: Bạn thêm vài giọt tinh dầu vào tô nước ấm, để cách mặt 20-30cm rồi trùm kín bằng khăn trong 15-20 phút.

- Massage: Thoa tinh dầu đã pha loãng với dầu nền lên mặt rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Một số loại dầu nền phổ biến là dầu dừa, jojoba, dầu thầu dầu, dầu vitamin E, dầu hạt nho…

- Đắp mặt nạ: Hòa vài giọt tinh dầu với các nguyên liệu khác (như mật ong, bột yến mạch, trứng gà…) rồi đắp lên mặt, rửa sạch với nước sau 20-30 phút.

- Thoa lên da: Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên thoa tinh dầu tự nhiên nguyên chất lên da mặt với mục đích dưỡng da, mà phải pha loãng chúng để tránh kích ứng. Cách pha loãng đơn giản nhất là với nước ấm hoặc dầu nền.

Để thu về trọn vẹn những lợi ích chống lão hóa của các loại tinh dầu thiên nhiên, bạn nên sử dụng chúng đều đặn 2 lần/ngày. Hãy nghĩ tinh dầu như một loại kem dưỡng chống nhăn, chỉ phát huy công dụng khi được dùng hàng ngày, bạn sẽ chăm chỉ thoa chúng lên da mỗi ngày.


Nguồn tham khảo:

Oils for Wrinkles? 20 Essential and Carrier Oils to Add to Your Routine. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/essential-oils-for-wrinkles#rejuvenating-oils

Which essential oils help get rid of wrinkles? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321645.php