thói quen xấu gây ra nếp nhăn

Nếp nhăn trên khuôn mặt khiến dung mạo của bạn kém đi, mất hẳn sự tươi trẻ. Ngoài lý do tuổi tác, những thói quen xấu hằng ngày cũng là yếu tố lớn góp phần hình thành nếp nhăn và khiến chúng ngày càng trầm trọng hơn. 

10 thói quen xấu gây ra nếp nhăn cho da

1. Kéo mạnh vùng mắt khi trang điểm

Dùng chì kẻ mắt là bước không thể thiếu khi trang điểm. Nó có thể giúp đôi mắt của bạn trông cuốn hút hơn nhưng có nhiều khi bạn phải kéo mạnh vùng da mắt để có được nét vẽ mắt hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên kéo mạnh vùng da này sẽ dễ làm nếp nhăn xuất hiện. Mặt khác, khi vùng da mắt bị kéo căng và mạnh liên tục sẽ có nguy cơ bị vỡ mạch máu và hình thành bọng mắt bên dưới. 

Thay vì kéo căng vùng da mắt khi sử dụng chì vẽ mắt, bạn hãy thử cố gắng kẻ một đường mắt lướt qua. Lâu dần, kỹ năng này sẽ trở thành thói quen giúp bạn có được đôi mắt gợi cảm mà không cần phải lo nếp nhăn sẽ xuất hiện.

  2. Sử dụng nhiều loại mỹ phẩm trong cùng một khoảng thời gian

trang điểm nhiều

Nhiều người có thói quen sử dụng rất nhiều loại mỹ phẩm, sản phẩm chống lão hóa trong cùng một khoảng thời gian. Các loại mỹ phẩm ấy thường là kem chống lão hóa, chất làm đầy nếp nhăn, kem dưỡng ẩm, serum, sữa rửa mặt, nước tẩy trang… 

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cho biết việc sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp cùng lúc khiến da phải chịu nhiều áp lực thẩm thấu. Lâu dần, điều này khiến mỹ phẩm bị phản tác dụng, tăng khả năng hình thành nếp nhăn trên da. Đặc biệt là khi bạn sử dụng mỹ phẩm không đúng cách và liều lượng cần thiết.

Cách tốt nhất để tận dụng tối đa công dụng của các loại mỹ phẩm vào quá trình chăm sóc da, ngăn chặn nếp nhăn là “phân lớp chiến lược” khi sử dụng mỹ phẩm. Các bác sĩ da liễu ở Thea Clinic khuyên rằng bạn hãy dùng các mỹ phẩm có độ nhờn thấp trước tiên lên da vì nó sẽ thúc đẩy sự hấp thụ của các sản phẩm khác.

  3. Không dùng kem chống nắng kể cả khi đang ngồi trên xe ô tô

không dùng kem chống nắng khi đi xe ô tô

Một nguyên nhân phổ biến khác khiến nếp nhăn dễ dàng xuất hiện là khi bạn lái xe hoặc ngồi trên xe ô tô mà không bôi kem chống nắng.

Kết quả của một cuộc nghiên cứu về bệnh ung thư da ở Việt Nam cho thấy có 53% bệnh nhân ung thư phần da bên trái cơ thể và họ là tài xế. Thực tế, ô cửa sổ bên trái ở vị trí ngồi của tài xế là nơi tiếp xúc nhiều nhất với tia UV. Thậm chí, kể cả khi bạn ngồi ở hàng ghế sau, tia UV vẫn có thể xâm nhập và gây hại cho da của bạn.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, kể cả khi di chuyển bằng ô tô là bước dưỡng da cơ bản nhưng có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn nếp nhăn. Nếu bạn có thói quen không dùng kem chống nắng khi ngồi trên xe ô tô thì hãy thay đổi càng sớm càng tốt.

4. Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc hữu cơ

Sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ chỉ thật sự lành mạnh và mang lại hiệu quả cao ở khía cạnh thực phẩm. Trong lĩnh vực mỹ phẩm, chăm sóc da, các sản phẩm làm đẹp được gắn mác hữu cơ không phải lúc nào cũng đảm bảo tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa tự nhiên.

Hơn nữa, người có làn da nhạy cảm rất dễ kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ hoa nhài, hoa oải hương hoặc dầu trà… Nếu chỉ dùng những loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, da sẽ không có đủ điều kiện để trở nên mềm mịn.

5. Trang điểm mắt quá đậm

trang điểm mắt quá đậm

Vùng da quanh mắt vốn rất mỏng và nhạy cảm. Trang điểm mắt quá đậm hoặc dùng nhiều loại mỹ phẩm cho mắt sẽ khiến vùng da này phải chịu nhiều áp lực. Vì thế, bạn hãy cố gắng trang điểm mắt thật nhẹ nhàng và nhất định phải tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày để da có thời gian nghỉ ngơi.

6. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp

Tư thế ngủ tác động đến sự tươi trẻ của làn da nhiều hơn bạn nghĩ. Kiểu nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ sẽ gây áp lực lên da, thúc đẩy quá trình phân hủy collagen khiến da kém đàn hồi và nhăn nheo.

Để hạn chế, bạn hãy thử nằm ngửa bất cứ khi nào có thể. Điều này không những tạo sự thông thoáng cho quá trình chuyển hóa collagen mà còn giúp bạn tránh được những đường hằn hoặc nếp nhăn xuất hiện trên da sau khi ngủ dậy.

7. Làm sạch da triệt để

Việc làm sạch da quá kỹ nghe có vẻ là điều cần thiết để loại bỏ mọi thứ bụi bẩn, dầu nhờn ra khỏi lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, điều này lại kèm theo nguy cơ làm tổn hại đến sự đàn hồi và môi trường ẩm ướt tự nhiên của da. Từ đó, quá trình làm sạch da triệt để đã vô tình nâng cao nguy cơ khiến nếp nhăn xuất hiện trên mặt bạn.

8. Không kiên trì khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da nào đó

thay đổi mỹ phẩm thường xuyên

Nếu bạn có thói quen dùng một loại mỹ phẩm nào đó nhưng chỉ dùng trong vài tuần rồi chuyển sang loại khác trước khi nó phát huy công dụng thì hãy thử thay đổi. Nó không chỉ làm bạn tốn kém mà còn gây bất lợi cho da. Một số sản phẩm làm đẹp không mang đến hiệu quả ngay lập tức vì chúng cần có thời gian để thẩm thấu vào da của bạn và phát huy tác dụng.

Nếu bạn đã chọn được một loại mỹ phẩm dưỡng da thích hợp và không gây ra bất kỳ tổn thương nào thì hãy kiên trì sử dụng.

9. Lạm dụng sản phẩm chống lão hóa

Làn da căng mịn, trẻ trung không phải là kết quả của một sản phẩm chống lão hóa thần kỳ nào đó. Đây là yếu tố của một lối sống lành mạnh. Trong đó, bạn cần phải kết hợp giữa chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý.  

Nếu không thực hiện tốt những yếu tố này, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác sẽ tăng tốc độ xuất hiện trên da bạn ngay cả khi bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm chống lại sự lão hóa. Hãy nhớ rằng, nguyên nhân gây ra nếp nhăn không chỉ là bụi bẩn hoặc các chất ô nhiễm khác mà còn là một lối sống thiếu lành mạnh. 

10. Ngồi quá gần màn hình máy tính

tiếp xúc màn hình máy tính nhiều

Thói quen ngồi quá gần màn hình máy tính không chỉ khiến bạn mỏi mắt mà còn tăng tốc độ hình thành nếp nhăn vì da bị bức xạ UV từ màn hình tác động.

Nếu công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi hàng giờ bên máy tính thì hãy thử điều chỉnh vị trí ngồi cách xa màn hình khoảng 1 sải tay. Thỉnh thoảng, hãy rời khỏi chỗ ngồi hoặc hướng tầm mắt đến một khung cảnh khác ngoài màn hình để da và mắt có thời gian thư giãn.

Bên cạnh đó, bạn hãy thử duy trì tư thế ngồi thẳng cổ, không cúi đầu quá thấp để tránh việc xuất hiện một đường viền hoặc nếp nhăn ngang cằm.


Nguồn tham khảo:

What Causes Wrinkles? | 11 Bad Habits You Need To Stop Doing. https://blog.betterorganicskincare.com/what-causes-wrinkles-bad-habits/